Der Seniorentreff Freudstraße, eine Einrichtung des Bezirksamts Spandau von Berlin, Fachbereich Senioren, bietet für Seniorinnen und Senioren aus dem Kiez neue attraktive Freizeitaktivitäten an.
- Wer Lust hat, in freundlicher und stressfreier Atmosphäre das Gedächtnis mit spielerischen Übungen zu trainieren, ist montags ab 11 Uhr beim Gedächtnistraining genau richtig.
- Neu aufleben soll eine Wii-Bowling Gruppe. Dienstags ab 11 Uhr kann an der Spielekonsole – egal ob im Sitzen oder mit Schwung wie auf der Bowlingbahn – in netter Runde gespielt werden.
- Wer seinem Körper etwas Gutes tun will und Spaß an der Bewegung hat, sollte den neuen Trendsport Hula Hoop donnerstags ab 13 Uhr ausprobieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
- In der „Kreativwerkstatt“ ist der Phantasie keine Grenzen gesetzt. Hier können frei-tags ab 10 Uhr z.B. Mandalas gemalt, Mosaik-Teelichter entworfen oder gerne eigene Ideen eingebracht werden.
Aufgrund der beschränkten Teilnehmerzahlen ist eine Anmeldung unumgänglich.
Sämtliche Informationen zu diesen und weiteren Angeboten (z.B. Yoga) erhalten Sie mittwochs von 14 – 17 Uhr im Seniorentreff im offenen Café oder auch telefonisch unter 373 41 23 sowie per E-Mail: swh_freudstr@gmx.de.
Hilfe bei der Handhabung des Smartphones oder Tablets bietet die Einrichtungsleiterin Frau Kraus dienstags ab 12.45 Uhr in ihrem Büro an. Bitte auch hier vorher anmelden.
Ohne Anmeldung finden dienstags Spaziergänge durch den Kiez statt. Wer Lust auf frische Luft, Bewegung und nette Gespräche hat, kommt einfach zu 10 Uhr zum Treffpunkt vor dem Seniorentreff.
Freudstraße 11, 13589 Berlin
Montag:
- 10.30 – 12.00 Uhr Singgruppe, anschließend gemeinsames Kaffeetrinken
Dienstag:
- 10.00 – 11.00 Uhr „Aktiv bleiben, Stürze vermeiden“ – Kraft- und Gleichgewichtstraining zur Sturzprävention
- 15.00 – 16.00 Uhr Nordic Walking, anschließend gemeinsames Kaffeetrinken
- 10.00 – 13.00 Uhr Kochgruppe (jeden 3. Dienstag im Monat)
Mittwoch:
- 09.00 – 11.00 Uhr Bingo
- 10.30 – 11.30 Uhr Yoga im Sitzen
- 14.00 – 17.00 Uhr Offenes Café
Donnerstag:
- 09.30 – 12.00 Uhr FitVormittag – Gelenkschonender Seniorensport auf dem medizinischen Mini-Trampolin, Entspannungsübungen & gesundes Frühstück in Gemeinschaft (geschlossene Gruppe)
- 12.00 – 13.00 Uhr Trampolin – Gelenkschonender Seniorensport auf dem medizinischen Mini-Trampolin, Entspannungsübungen
- 14.00 – 17.00 Uhr Offenes Café
Freitag:
- 10.00 – 11.00 Uhr Singgruppe
- 15.00 – 18.00 Uhr Tanznachmittag (jeden 3. Freitag im Monat)
Samstag:
- 13.30 – 16.00 Uhr „Let´s … Lasst uns Tanzen!“ (jeden 1. Samstag im Monat) – Tanz-Café in Begleitung eines Tanzlehrers
Sonstige Angebote
Ausflugsgruppe
Treffpunkt / Uhrzeit nach Absprache, findet monatlich statt, nähere Informationen zu den Ausflugszielen und Terminen erhalten Sie im Treff oder telefonisch.
Im offenen Café werden warme und kalte Getränk, Kuchen und kleine Imbisse angeboten.
Die Termine der Themenveranstaltungen entnehmen Sie bitte dem Veranstaltungskalender.