Probiert und entdeckt bei der Ideenwerkstatt der Berliner Ernährungscoaches, wie einfach und sparsam die Zubereitung gesunder Gerichte sein kann – jetzt anmelden!
10. Oktober 2024 von 15:30–18:30 Uhr
DAS SCHWEDENHAUS
Stadtrandstr. 481
13589 Berlin-Spandau
An alle Bewohner*innen, Organisationen und Fachkräfte in sozialen Einrichtungen in Berlin-Spandau: Sucht ihr nach praktischen Ideen für euch oder eure Zielgruppe, wie man sich im Alltag ausgewogen ernähren kann und dabei Geld als auch Zeit spart? Dann seid ihr bei unserer Ideenwerkstatt genau richtig! Am Donnerstag, dem 10. Oktober 2024, kochen wir gemeinsam ein buntes Abendessen, bei dem ihr nicht nur satt, sondern auch mit neuem Wissen über gesunde Ernährung, einfachen Rezeptideen und cleveren Einkaufstipps nach Hause geht. Das klingt interessant? Dann seid dabei! Mit der „Ideenwerkstatt“ schaffen unsere Ernährungscoaches einen regelmäßigen Treffpunkt, bei dem Konzepte und Erfahrungen für den Ausbau eines gesundheitsfördernden und nachhaltigen Ernährungsumfelds in Spandau entwickelt und ausgetauscht werden. Jede Ideenwerkstatt widmet sich einem Thema, das aus den Wünschen und Bedürfnissen der Nachbarschaft entstanden ist.
Die nächste Ideenwerkstatt findet am Donnerstag, dem 10. Oktober 2024 von 15:30–18:30 Uhr im DAS SCHWEDENHAUS (Stadtrandstraße 481, 13589 Berlin) statt. Gemeinsam probieren und entdecken wir einfache, gesunde und günstige Rezeptideen für jede Gelegenheit – darauf könnt ihr euch freuen:
- Gemeinsames Kochen: Gemeinsam bereiten wir einfache, gesunde Gerichte zu und sprechen darüber, was eine ausgewogene Ernährung ausmacht und wie sie im Alltag umgesetzt werden kann.
- Tipps zur Essens- und Budgetplanung: Erhaltet wertvolle Tipps, wie ihr durch gezielte Planung und Zubereitung weniger Lebensmittel wegwerft und gleichzeitig Geld und Zeit spart.
- Rezeptideen: Ihr nehmt Inspirationen für einfache, gesunde Rezepten mit nach Hause, die sowohl für Menschen mit als auch ohne Kocherfahrung geeignet sind und sich im Alltag schnell und günstig umsetzen lassen.
- Erfahrungsaustausch: Kommt mit Kolleg*innen und Nachbar*innen ins Gespräch, teilt Herausforderungen und eure Lieblingsrezepte und lernt voneinander.
- Gemeinsames Abendessen: Genießt köstliche Gerichte aus geretteten Lebensmitteln, die zum Nachmachen inspirieren und zum geselligen Austausch einladen.
So meldet ihr euch an:
Die Teilnahme ist kostenlos. Damit wir die Menge an Zutaten und Plätze besser planen können, bitten wir um eine (unverbindliche) Anmeldung per Mail an stephanie.nicolaus@restlos-gluecklich.berlin
Eine spontane Teilnahme ohne Anmeldung ist ebenfalls möglich.