Aktiv bleiben, Stürze vermeiden.
Wussten Sie, dass bereits ab dem 50. Lebensjahr Gleichgewicht, Muskelkraft und Ausdauer nachlassen und zu einem erhöhten Sturzrisiko im Alter führen?
Mit dem neuen Angebot im Seniorentreff Freudstraße können Sie durch gezielte Übungen Ihre Muskeln stärken und ihr Gleichgewicht trainieren, um dem altersbedingten Sturzrisiko entgegenzuwirken.
Kraft- und Gleichgewichtstraining
Seniorentreff Freudstraße
Dienstags von 10 bis 11 Uhr
Start am 7.1.2020
Die Teilnahme ist kostenfrei.
Bitte melden Sie sich für die Teilnahme an und bringen Sie bequeme Kleidung und festes Schuhwerk mit.
Infos und Anmeldung
Seniorentreff Freudstraße
- Freudstraße 11
- 13589 Berlin
- 3734123
- Mail: swh_freudstr@web.de