Kraft- und Gleichgewichtstraining im Seniorentreff Freudstraße

Sport Senioren

Aktiv bleiben, Stürze vermeiden.

Wussten Sie, dass bereits ab dem 50. Lebensjahr Gleichgewicht, Muskelkraft und Ausdauer nachlassen und zu einem erhöhten Sturzrisiko im Alter führen?

Mit dem neuen Angebot im Seniorentreff Freudstraße können Sie durch gezielte Übungen Ihre Muskeln stärken und ihr Gleichgewicht trainieren, um dem altersbedingten Sturzrisiko entgegenzuwirken.

Kraft- und Gleichgewichtstraining

Seniorentreff Freudstraße

Dienstags von 10 bis 11 Uhr

Start am 7.1.2020

Die Teilnahme ist kostenfrei.

Bitte melden Sie sich für die Teilnahme an und bringen Sie bequeme Kleidung und festes Schuhwerk mit.

Infos und Anmeldung

Seniorentreff Freudstraße