Sicher fühlen, sicher sein – auch in der dunklen Jahreszeit
Auch wenn viele Advents- und Weihnachtsmärkte eher den Anschein einer leuchtend hellen Jahreszeit vermitteln, fühlen sich viele Seniorinnen deutlich unsicherer als sonst, wenn sie nach Einbruch der Dunkelheit alleine unterwegs sind. Nur wenig ist notwendig, ein paar wenige Änderungen in den Verhaltensweisen, um etwas gegen diese Unsicherheit zu unternehmen. Weiterlesen „Selbstbehauptungstraining für Seniorinnen im Bürgersaal des Rathauses Spandau“